Enciklopédia

ABC

Máriatövis

Mi az, amit a szedésével elérhetsz?

  • Segít a máj egészségének megóvásában, ezáltal elősegíti a méreganyagok távozását szervezetünkből
  • A máj regenerálódása, új májsejtek képződése szempontjából is hasznos kiegészítő
  • A szervezet saját antioxidáns termelését is fokozza, ami ugyancsak méregtelenítő hatását erősíti
  • Étvágytalanság és gyomorpanaszok ellen is hasznos lehet

Tovább

Mate tea (Yerba Mate)

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • A koffeinhez hasonló stimuláló hatással rendelkezik, annak kellemetlen mellékhatásai nélkül
  • Nem okoz a koffeinhez hasonló függőséget
  • Növeli az elégetett kalóriák számát (termogén) így elősegíti a zsírvesztést
  • Növeli a zsírraktárak energiára történő hasznosítását
  • Javítja a koncentrációt és a mentális teljesítőképességet

Tovább

MCT

Összegzés

Az igazat megvallva nem kéne foglalkoznod ezzel a kiegészítővel, mivel minimális bizonyíték áll rendelkezésre teljesítménynövelő hatására, viszont szilárd bizonyíték van kedvezőtlen mellékhatásaira. Ha hasznos zsírokat keresel, ragadj meg az esszenciális zsírsavaknál, melyeknek számos pozitív hatásuk van a teljesítményre és az egészségre egyaránt.

Egyéb elnevezések

medium-chain triglycerides (közepes láncú trigliceridek)

Tovább

Méhpempő (Royal Jelly)

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Elősegíti a hosszú életet, egészséget és az állóképességet
  • Normalizálja a vérben lévő zsírsavakat, így segítve elő a kardiovuszkuláris rendszer egészségét
  • Segít a betegségek elleni küzdelemben, és kordában tartja a stresszt
  • Jó hatással van egyes bőrbetegségekre

Tovább

Metionin

Mi az amit szedésével elérhetsz

  • Elősegíti a regenerálódást a fehérjék egyik alkotóelemeként
  • Védelmet nyújt a szabadgyökök támadásai ellen
  • Elősegíti a zsírok lebontását és megelőzi a koleszterin felhalmozódását

Tovább

Mexican wild yam

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Sikeresen alkalmazták menstruációs panaszok kezelésére
  • Gyulladáscsökkentő hatása van

Tovább

Mikronizált kreatin

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Jobb felszívódás
  • Kevésbé terheli a gyomrot
  • Javuló hatásfok

Tovább

Miosztatin blokkoló

Összegzés

A miosztain egy, a vázizmokban található gén, amelyről azt tartják, hogy leszabályozza az izomszövet növekedését az állatokban. A kutatók azt állítják, hogy ha eltávolítjuk, vagy blokkoljuk a miosztain gént, akkor az izmok jelentősen nagyobbra nőhetnek. Mára természetesen nem meglepő, hogy néhány kiegészítőket gyártó cég nem késlekedett annak beharangozásával, hogy az emberek hasonló izomnövekedést tapasztalhatnak a miosztainszint lecsökkentése által. Mindeddig azonban nincsen arra bizonyíték, hogy ezt valóban megtehetjük.

Egyéb elnevezések

Cytoseira canariensis, Fraction C

Tovább

Molibdén (Mo)

Mi az, amit a szedésével elérhetsz?

Enzimek aktiválása
A molibdén számos enzim aktiválásához nélkülözhetetlen, ezért bevitele fontos a szervezet megfelelő működéséhez.
Épp fogak
A jó megjelenés lényeges része fogaink éppsége és ápoltsága (nem is szólva a gyulladt gócok immunrendszer gyengítő hatásáról), ehhez járul hozzá a molibdén a fogszuvasodás megelőzésével.

Tovább

Momordica (Keserű dinnye)

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Erősíti az immunrendszert
  • Javítja a glükóz hasznosulását szervezetünkben
  • Késlelteti az öregedés hatásait

Tovább