Enciklopédia

ABC

HMB

HMB = béta-hidroxi béta-metil butirát

Mi az, amit a szedésével elérhetsz?

Harc az izomvesztés ellen
A HMB antikatabolikus hatásával a kóros állapotokban és edzés során bekövetkező izombontást mérsékelni tudja, ami a sovány testtömeg növekedésében és közvetve a sportteljesítmény javulásában mutatkozhat meg.
A zsírvesztés fokozása
Bár a jelenség mechanizmusa nem ismert, néhány vizsgálat azt mutatta, hogy a HMB fogyasztása zsírvesztést idéz elő.
Nagyobb teljesítmény állóképességi sportokban is
Vizsgálatok aerob teljesítményt növelő hatását is kimutatták, tehát futók, biciklisták, úszók is sikerrel használhatják a HMB-t.

Tovább

Hisztidin

Mi az amit szedésével elérhetsz

  • Elősegíti az izomszövetek regenerálódását

  • Nyugtató hatással van az agyra

Tovább

Heszperidin

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Erősíti a kapillárisokat

  • Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása van

Tovább

HCA

Mi az ami elérhető a HCA segítségével?

  • Folyamatos szálkásodás (az izomrostok körül csökken a tárolt zsír),

  • Fogyókúra esetén is kiváló hatású,

  • Sportolóknak súlykategória eléréséhez ajánlott,

  • Folyamatos szedésével alacsonyan tartható a testzsírszázalék (akár tömegnövelésnél is).

Tovább

Halolaj

Mi az amit szedésével elérhetsz

  • elősegíti a regenerálódást, mivel gyulladáscsökkentő hatása van

  • tesztoszteronszint növelő hatása is van

  • trigliceridszint csökkentő képessége folytán megelőzi a szívbetegségek kialakulását

Tovább

Jojoba (Yoyoba)

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Elsődlegesen kozmetikai termékekben találhatjuk meg

  • Elképzelhető hogy étvgycsökentő hatása is van

Tovább

Gyömbér

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Az ételek fűszerezése mellett számos előnyös hatással rendelkezik

Tovább

Jód

Mi az, amit szedésével elérhetsz?

A jód létfontosságú

Szedésével megelőzhető a jódhiány, melynek igen súlyos következményei lehetnek. Sportolók számára különösen fontos, hogy a jódhiány elhízáshoz, fáradékonysághoz vezethet.

Tovább

Maltodextrin

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • szervezetünk energiaforrásaként fontos szerepet tölt be testünk működésében
  • segíti a tápanyagok eljuttatását rendeltetési helyükre edzés után

Tovább

Gynostemma

Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Jó hatással van az immunrendszerre

  • Erősíti az emésztőrendszert is

Tovább