Theobromin


Mi az amit szedésével elérhetsz?

  • Hasonló hatása van, mint a koffeinnek, csak annál elnyújtottabb és némileg gyengébb

  • Ellazítja az izomszöveteket és nyugtató, relaxáló hatása is van

Mi ez és honnan származik?

A theobromin (C7H8N4O2, vagy 3,7-dimetilxantin, vagy 3,7-Dihidro-3,7-dimetil-1H-purin-2,6-dion) egy metilxantin, és a koffein kémiai rokona.

A koffeintől eltérően a theobromin három metilcsoporttal rendelkezik, nem pedig kettővel, ez a harmadik metilcsoport pedig lelassítja a theobromin kitisztulását a szervezetből. Így a theobromin hosszabb ideig hat a szervezetben, mint a koffein.

A theobromin egy a természetben is előforduló anyag, mely több mint 50 növényfajban megtalálható. Legnagyobb koncentrációban a kakaóbabban található meg. A theobromin íze keserű, és a csokoládé fő összetevője (gondoljunk az étcsokoládé keserű ízére). Kiegészítőként a theobromin fehér por állagú.

A theobromin a következő neveken is ismeretes: Riddospas, Riddovydrin, Santheose, Seominal, Theobrominum, Theoguardenal, és Theominal.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

Bár a theobromin a koffein rokona és hatása is hasonló, azonban nem a központi idegrendszeren keresztül fejti ki hatását. Ehelyett a sima izomszövetek ellazulását váltja ki.

Ahogy azt már korábban is említettük, a theobrominnak kettő helyett három metilcsoportja van. A theobromin nem stimulálja a központi idegrendszert, így hatása is jelentéktelenebb lesz. Mindazonáltal a plusz metilcsoportnak köszönhetően nagyobb a felezési ideje és lassabban tisztul ki szervezetünkből – így hosszabb ideig tart a hatása.

A theobromin a csokoládé azon összetevője, mely a fogyasztást követő elégedettség érzését okozza. Sokan hiszik, hogy a csokoládé koffeint tartalmaz, azonban az aktív hatóanyag a theobromin. Az a nyugodt érzés, melyet a csokoládé fogyasztása után tapasztalhatunk, a theobrominnak köszönhető, ráadásul extra energiához is jutunk a csokiban található egyszerű szénhidrátok által. Az energia és a relaxáció érzete így két külön anyag együttes hatásának köszönhető.

A theobromin a vesékre is hatással van, mivel a koffeinhez hasonlóan vízhajtó hatással rendelkezik. Segít eltávolítani a felesleges vizet szervezetünkből, így hatással van a vesék működésére is. A klinikai kutatások nem találtak bizonyítékot arra, hogy ez bármiféle káros hatással is járna a vesékre nézve, amennyiben nem mértéktelenül fogyasztották.

A theobromint gyakran alkalmazzák magas vérnyomás ellen, mivel képes ellazítani a sima izomszöveteket, és tágítja az ereket is. A magas vérnyomás rossz hatással van a szívre, a simaizmok ellazítása és a vazodiláció viszont segíthet ellensúlyozni ezt a hatást és csökkenti a szívre háruló terhelést.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

A theobromin gyakori összetevője a recept nélkül kapható energianövelő formuláknak, valamint súlycsökkentő készítményeknek.

Akik magasabb energiaszintet akarnak elérni, azok számára előnyös lehet a theobromin fogyasztása, csakúgy, mint azoknak, akik szeretnének némi súlyt veszteni, vagy csak szeretnék megőrizni általános egészségi állapotukat.

Nincs meghatározva a szervezet számára szükséges mennyiség és nincsenek hiánytünetei sem.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

Nincsenek dokumentált mellékhatásai, amennyiben ésszerű adagokban egészséges emberek fogyasztják.

Mivel hosszú a felezési ideje, a theobromin kis mennyiségben is toxikus kutyák és macskák számára. Emberi szervezetben csak nagy mennyiségben lehet toxikus.

Kiegészítőként történő fogyasztása előtt kérjük ki kezelőorvosunk véleményét.